Vinkkejä ja reseptejä Lyo Powdereilla

Vihannes-, hedelmä- ja kasvipussit jauheena ovat erittäin käteviä keittiössä. Muutamassa sekunnissa voit luoda omaperäisen ja 100 % luonnollisen juoman tai smoothien.

Tutustu Lyo Powders -valikoimaamme

Kuinka tehdä kotijuoma tai smoothie Lyo Powdereilla?

Se on todella helppoa! Muutamassa sekunnissa luot herkullisia juomia.
Juomasi: lisää 1–2 ruokalusikallista valitsemaasi jauhetta 250 ml:aan vettä tehosekoittimessa.
Smoothiesi: lisää 2–3 täyttä ruokalusikallista valitsemaasi jauhetta 250 ml:aan vettä tehosekoittimessa.
Vinkki: voit käyttää agavesiirappia, hunajaa tai sokeria, jos haluat pehmeän ja makean maun. Sekoittele rohkeasti hedelmiä ja vihanneksia luodaksesi herkullisia ja ainutlaatuisia makuyhdistelmiä.  

Lyo Powderien käyttö arjessa – mihin niitä voi käyttää?

Nämä hedelmä-, vihannes- ja kasvijauhot on helppo sekoittaa jogurtteihin ja rahkoihin.
Herkullisia aamiaishetkiä varten voit hedelmäjauheiden lisäksi lisätä jogurttiisi kaurahiutaleita: nam! 

100 % luonnollinen valikoima!

Lyo Powders ovat 100 % hedelmistä, vihanneksista tai kasveista valmistettuja jauhoja, jotka on pakattu pusseihin. Kaikki "100 %"-tuotteet ovat luomuviljelystä. Löydät verkkokaupastamme mansikka-, mustaherukka-, karpalo-, vadelma-, mustikka-, pinaatti-, punajuuri- ja lehtikaalijauhot.

MYYDYIN

▶▶ Luomupinaattijauhe ◀◀

SUOSIKKI

▶▶ Luomuvadelmanjauhe ◀◀

Muutamia resepti-ideoita:

Aamiainen 

MUSTIKKA-KARDEMUMMA-PUURO

Ainesosat:
2 ruokalusikallista Lyofood-mustikkajauhetta, 1 teelusikallinen kardemummajauhetta, 2 kourallista kaurapuuroa, 300 ml kuumaa vettä.
Valmistusohje:
Sekoita kaurapuuro, kardemummajauhe ja mustikkajauhe kulhossa. Kaada kuuma vesi seokseen ja anna hautua 5–10 minuuttia. Lisää haluamasi lisuke.

Lounas tai illallinen

KANA-PINAATTIPASTA

Ainesosat:
1 ruokalusikallinen LyoFood-pinaattijauhetta, 50 g täysjyväpastaa, 100 g kanafileettä, 150 ml tomaattipyreetä, 1 sipuli, 2 valkosipulinkynttä, rypsiöljyä, 1/2 tl kurkumaa, 1/2 kuppi kreikkalaista jogurttia, suolaa, pippuria, provencelaisia yrttejä
Valmistusohje:
Leikkaa kana ja marinoi se jogurtissa, yrteissä, kurkumassa ja pinaattijauheessa tunnin ajan. Kaada öljyä kattilaan sipulin ja valkosipulin kanssa. Lisää marinoitu kana, paista muutama minuutti kummallakin puolella ja anna hautua vielä 5 minuuttia. Tarjoa pasta lautasella ja kaada kastike päälle.

LINSSI-, NOKKOS-, KAALI- JA SITRUUNAKEITTO

Ainesosat:
1 ruokalusikallinen Lyofood-lehtikaalijauhetta, 2 ruokalusikallista Lyofood-nokkosjauhetta, 150 g ruskeita linssejä, 1 iso sipuli, 1 sitruuna kuutioituna, puolikkaan sitruunan mehu, 1 l kana- tai kasvislientä, 1–2 valkosipulinkynttä, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria
Valmistusohje:
Sekoita 100 ml kana- tai kasvislientä kaali- ja nokkosjauheen kanssa tahnan muodostamiseksi. Kuumenna öljyä pannulla keskilämmöllä, ja kun se on kuumaa, lisää valkosipuli, kuutioitu sipuli, kaali-nokkostahna sekä suola ja pippuri. Kypsennä 5 minuuttia, kunnes sipulit pehmenevät (älä polta niitä). Lisää sitten linssit ja sitruunamehu, anna nesteen haihtua, sitten lisää loppu liemi. Peitä ja keitä 15 minuuttia. Lisää sitruuna ja keitä vielä 15 minuuttia. Soseuta ja tarjoa.

Juomat ja herkut

KARPALO-MANTELI-MILKSHAKE

Ainesosat:
2 ruokalusikallista Lyofood-karpalonomarjajauhetta, 250 ml mantelimaitoa, 12 mantelia, 1 päärynä, 1 ruokalusikallinen vaahterasiirappia
Valmistusohje:
Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen. Sekoita sileäksi.

MANSIKKA-, MUSTIKKA- JA VADELMA-AAMIAINEN ENERGIAJUOMA

Ainesosat:
1 ruokalusikallinen Lyofood-mansikkajauhetta, 1 ruokalusikallinen Lyofood-mustikkajauhetta, 1 ruokalusikallinen Lyofood-vadelmänjauhetta, 230 ml maitoa, 100 ml vettä, 2 ruokalusikallista kauraa, 1 teelusikallinen hunajaa, 1/2 teelusikallinen kurkumaa, 1/2 teelusikallinen kanelia.
Valmistusohje:
Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen. Sekoita sileäksi. Kaada isoon lasiin ja nauti!

NOKKOS-, KAALI- JA PINAATTI-DETOX-JUOMA

Ainesosat:
1 ruokalusikallinen Lyofood-nokkosjauhetta, 1 ruokalusikallinen Lyofood-pinaattijauhetta, 1 ruokalusikallinen Lyofood-kaalijauhetta, 1/4 avokadoa, 1/2 omenaa, 250 ml maustamaton jogurtti, 125 ml vettä, 2 tuoretta ananassiivua.
Valmistusohje:
Sekoita kaikki ainesosat tasaiseksi juomaksi.

VITAMIINIPITOINEN PUNAMARJAJUOMA (MANSIKKA, MUSTAHERUKKA, PUNAJUURI)

Ainesosat:
1,5 ruokalusikallista Lyofood-mansikoiden jauhetta, 1 ruokalusikallinen Lyofood-mustaherukan jauhetta, 1 teelusikallinen Lyofood-punajuurijauhetta, 250 ml vettä.
Valmistusohje:
Suosittelemme käyttämään shakeria LYO-juomia varten. Sekoita kaikki ainesosat sileäksi juomaksi.

MUSTAHERUKKA-PINAATTI-MAAPÄHKINÄVOISMOOTIE

Ainesosat:
1 ruokalusikallinen Lyofood-mustaherukkajauhetta, 1 teelusikallinen Lyofood-pinaattijauhetta, 250 ml maitoa, 1 banaani, 1 teelusikallinen agavesiirappia, 1 ruokalusikallinen maapähkinävoita
Valmistusohje:
Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen. Sekoita sileäksi nesteeksi.

Leivonnaiset

KAURA-VADELMA-MUFFINIT

Ainesosat:
1 ruokalusikallinen LYO-vadelmänjauhetta, 100 g kaurasuurimojauhoa, 250 ml maitoa, 250 ml vettä, 2 teelusikallista sokeria.
Valmistusohje:
Sekoita kaurajauho kuuman maidon ja veden kanssa yleiskoneessa. Sekoita taikina LYO-vadelmänjauheen kanssa. Jaa taikina muffinivuokiin ja paista 20 minuuttia 160 °C:ssa. Voit tarkistaa kypsyyden veitsenterällä.

Esittele meille rohkeasti omat luomuksesi :-) Hyvää ruoanlaittoa!