Tämä omenapuuro on täydellinen tapa aloittaa päivä monin eri tavoin. Se on täynnä makua ja ravinteita!
Jos pidät hedelmäisistä aamiaisista, tämä puuro vakuuttaa sinut. Reseptissä on 45 % omenoita, joten tunnet omenanpalat selvästi. Tämä vegaaninen puuro on täydellinen tapa aloittaa päivä. 500 kcal:n energiasisällöllä se tarjoaa runsaasti hiilihydraatteja, joita kehosi tarvitsee päivän haasteisiin.
Omenapuuro on:
| Koostumus | Per 100g | Tuotetta kohden |
|---|---|---|
| Energia kcal | 400 | 500 |
| Energia kJ | 1674 | 2092 |
| Rasva (g) | 7.1 | 8.9 |
| Josta tyydyttyneitä rasvahappoja (g) | 1.5 | 1.9 |
| Hiilihydraatit (g) | 74.2 | 92.8 |
| Josta sokereita (g) | 31.7 | 39.6 |
| Ravintokuitu (g) | 7.4 | 9.2 |
| Proteiini (g) | 9 | 11.2 |
| Suola (g) | 0.3 | 0.4 |
check_circle