Cooknrunin luomu energiapatukka banaanilla, cashewpähkinällä ja inkiväärillä – ihanteellinen ennen suoritusta tai sen aikana nopean ja helposti sulavan luonnollisen energian saamiseksi. Vegaaninen, ilman lisättyjä sokereita ja Ranskassa valmistettu resepti yhdistää hiilihydraatit, hyvät rasvat ja mikroravinteet tukemaan vaellusta, trailrunningia, bikepackingia tai outdoor-reissuja.
Cooknrunin luomu energiapatukka banaanilla, cashewpähkinällä ja inkiväärillä on suunniteltu tukemaan urheilusuorituksia kuten vaellusta, trailrunningia, bikepackingia tai pitkiä outdoor-reissuja. Helposti taskuun tai repun sivutaskuun mahtuva patukka sopii nautittavaksi ennen suoritusta tai sen aikana nopean ja käytännöllisen energian saamiseksi.
Resepti yhdistää kuivatun banaanin ja taatelin luontaiset hiilihydraatit mantelin ja cashewpähkinän hyvien rasvojen lähteisiin. Tämä koostumus tarjoaa sekä nopeasti saatavaa että pitkäkestoista energiaa, joka on helposti sulavaa aktiviteetin aikana.
Inkivääri täydentää reseptiä hieman pisteliäällä vivahteella. Patukka on luonnostaan runsaasti mikroravinteita, kuten kaliumia, magnesiumia ja E-vitamiinia, jotka tukevat elimistöä rasituksen aikana. Se sopii myös terveelliseksi välipalaksi arjessa.
Cooknrunin luomu energiapatukka banaanilla, cashewpähkinällä ja inkiväärillä on:
| Koostumus | Per 100g | Tuotetta kohden |
|---|---|---|
| Energia kcal | 422 | 211 |
| Energia kJ | 1784 | 892 |
| Rasva (g) | 11 | 5.5 |
| Josta tyydyttyneitä rasvahappoja (g) | 1.7 | 0.9 |
| Hiilihydraatit (g) | 70.9 | 35.5 |
| Josta sokereita (g) | 40.8 | 20.4 |
| Ravintokuitu (g) | 8.9 | 4.5 |
| Proteiini (g) | 6.4 | 3.2 |
| Suola (g) | 0.01 | 0.01 |
check_circle