Retki- ja vaellusateriapaketit

Mitä vaelluksen ateriapaketti sisältää?

Valikoimaan kuuluu kolmenlaisia tuotteita:

• Valmiit ateriapaketit: jokaiselle päivälle aamupala ja kaksi kylmäkuivattua ateriaa sekä välipaloja (patukoita, kuivattuja hedelmiä, kuivalihaa ja urheilujuomia). Osassa paketeista on myös jälkiruokia. Ateriat vaihtelevat päivittäin, ja ne valmistetaan kuumalla vedellä. Kunkin paketin tarkka sisältö on ilmoitettu tuotesivulla.
• Viiden tai kymmenen aterian valikoimat: valitse merkin (Real Turmat, Adventure Food, Voyager, MX3, SLY, Leader Outdoor, Food Force, Antarta, Lyophilise & Co…) tai teeman (suosituimmat, kasvisateriat, aamupalat, jälkiruoat, patukat, kuivalihat) mukaan. Sopivat oman ruokalistan kokoamiseen tai uuteen merkkiin tutustumiseen edullisella pakettihinnalla.
• Varustepaketit: ultrakevyet ruoanlaitto-, nesteytys-, energia- ja hygieniapaketit täydentävät yöpymisvarusteitasi.

Kuinka paljon energiaa retken ateriapaketti sisältää?

Peruspakettimme, edulliset pakettimme ja kasvispakettimme sisältävät noin 2 000–2 300 kcal päivää kohti. Talvipaketeissa energiaa on noin 3 000 kcal päivää kohti, sillä niissä on tuhdimpia aterioita ja enemmän välipaloja.

Tämä on hyvä lähtökohta, mutta raskas vaelluspäivä voi vaatia enemmän energiaa. Suuntaa antavana arviona vaellusjärjestäjät laskevat 5–6 tunnin kävelyyn tarvittavan 3 000–4 000 kcal päivässä, kylmässä tai suurten korkeuserojen reitillä vielä enemmän. Täydennä pakettia vaativia päivämatkoja varten energiapatukoilla, kuivatuilla hedelmillä tai erittäin energiapitoisella aterialla. Voit arvioida omaa energiantarvettasi lukemalla artikkelimme kuinka paljon energiaa vaelluksella tarvitaan.

Miten valita vaelluksen ateriapaketti?

• Omavaraisen retken kesto: valmiiksi kootuista vaihtoehdoista löydät ateriat 2–15 päiväksi, olipa kyseessä 3–5 päivän retki, 6–9 päivän vaellus, tai yli 10 päivän vaellus. 
• Rasitus ja vuodenaika: onko edessä pitkiä päivämatkoja, suuria korkeuseroja, kylmää tai korkealla liikkumista? Valitse talvipaketti tai varaa mukaan lisää energiapitoista ruokaa.
• Ruokavaliosi: kasvispaketteja on saatavilla 7 ja 14 päiväksi, ja voit täydentää niitä kasvisruokaa sisältävillä retkiaterioillamme. Tarkista allergeenit aina kunkin tuotteen tiedoista.
• Budjettisi: edullisissa paketeissa ateriat on järjestetty päivittäin samalla tavalla mutta pienemmin kustannuksin. Vertaile 100 kcal:n hintaa, joka näkyy jokaisen tuotteen kohdalla ja jonka mukaan voit myös lajitella tuotteet.
• Omat mieltymyksesi: jos retkiateriat eivät ole sinulle vielä tuttuja, kokeile viiden aterian valikoimaa kotona ennen lähtöä.

Kun suunnittelet päivän muita aterioita lounaasta välipaloihin, tutustu oppaaseemme mitä syödä retkellä ja vaelluksella.

💡 Usein kysytyt kysymykset: retkien ja vaellusten ateriapaketit

❓ Monelleko hengelle ruokapaketti on tarkoitettu?

Pakettimme on koottu yhdelle hengelle: yksi aamupala ja kaksi ateriaa päivässä sekä välipalat. Jos lähdette matkaan kaksin, ottakaa kaksi pakettia tai yksi paketti ja lisäksi aterioita sisältäviä valikoimia vaihtelua tuomaan.

❓ Paljonko vaelluksen ruokapaketti painaa?

Paino riippuu paketin kestosta ja sisällöstä, ja se ilmoitetaan kunkin tuotteen tiedoissa. Jaa ateriat vedenpitäviin tai uudelleensuljettaviin pusseihin, jotta ne on helpompi pakata reppuun.

❓ Miten ruokapakettien ateriat valmistetaan?

Kylmäkuivatut ateriat valmistetaan lisäämällä kuumaa vettä suoraan pussiin ja odottamalla muutama minuutti. Tarvittava vesimäärä ja odotusaika on merkitty jokaiseen pussiin. Lue kaikki vinkkimme oppaasta miten kylmäkuivattu ateria valmistetaan.

❓ Kuinka kauan ruokapaketin ateriat säilyvät?

Kylmäkuivatut ateriat säilyvät pitkään huoneenlämmössä. Päiväys on merkitty jokaiseen pussiin. Säilytä ateriat suojassa kuumuudelta ja kosteudelta.

❓ Voiko oman ruokapaketin koota itse?

Kyllä. Yhdistä kymmenen aterian valikoima, aamupalavalikoima ja välipaloja tai valitse tuotteet suoraan kylmäkuivatuista aamupaloistamme, jälkiruoistamme ja kylmäkuivatuista aterioistamme. Tiimimme auttaa sinua kokoamaan ruokalistasi.

❓ Mikä vaellusruokapakkaus sopii retken kestoon?

Valinta riippuu retkesi kestosta: kolmen päivän vaelluspaketti viikonlopuksi, seitsemän päivän retkipaketti viikon vaellukselle tai 14 päivän vaelluspaketti pidemmille vaelluksille.

❓ Sopivatko kylmäkuivatut vaellusruoat kasvissyöjille?

Kyllä. Valikoimassa on paketteja, jotka sisältävät kylmäkuivattuja aterioita ilman lihaa tai kalaa.

❓ Mitä vaellusruokapakkaus sisältää?

Valitun pakkauksen päivien mukaan mitoitetut kylmäkuivatut pääruoat, aamiaiset ja jälkiruoat, jotka valmistuvat helposti kuumalla vedellä.

❓ Painavatko kylmäkuivatut vaellusruoat paljon repussa?

Ei, päinvastoin. Kylmäkuivaus poistaa ruoasta suurimman osan vedestä, joten ateriat ovat erityisen kevyitä ja vievät vähän tilaa.