Rasituksen aikana - Sivu 6

Ravinto rasituksen aikana on tärkeä tekijä, joka parantaa suorituskykyäsi Trail-, maraton- ja triatlon-kilpailuissasi... Ravinnon rasituksen aikana tulee tarjota tarvittava energia fyysiseen tai henkiseen rasitukseen sekä ylläpitää nesteytyksesi. Jokainen näistä tuotteista, jotka sisältävät hiilihydraatteja, vitamiineja ja kivennäisaineita, vastaa urheilijan tarpeisiin harjoitetun aktiviteetin, sen keston ja rasituksen intensiteetin mukaan. Löydät rasitusjuomat, joissa on energiajuomia ja elektrolyyttipitoisia juomia. Ne antavat sinulle energiaa rasituksen aikana ja palauttavat kivennäisaineet, jotka menetät hikoillessasi. Meillä on myös laaja valikoima energiageelejä. Nämä hedelmäpyreet tai geelit ovat energiatiivistelmiä, jotka tuovat sinulle myös vitamiineja, kivennäisaineita ja hiilihydraatteja imeytettäväksi rasituksen aikana. Geelejä ja juomia käytetään koko rasituksen ajan, olipa se lyhyt tai pitkä. Mutta pitkäkestoisen rasituksen aikana tyhjyyden tunne mahassa syntyy pelkästään nestemäisten juomien tai geelien avulla. Energiapatukat täydentävät siis näiden tuotteiden vaikutusta ja tuovat sinulle makuelämyksen rasituksen aikana. Erittäin pitkäkestoiseen rasitukseen voit täydentää ravintoasi rasituksen aikana nestemäisillä aterioilla, jotka tuovat sinulle hiilihydraatteja, kivennäisaineita, vitamiineja sekä proteiineja lihasten palautumiseen. Johtavien brändien joukossa on mahdotonta olla mainitsematta Mautenia tai Näakia. Ranskalaiset brändit Baouw ja Overstims ovat myös erittäin arvostettuja kaiken tason urheilijoiden keskuudessa.