Indianan Beef Jerky Hot & Sweet on ihanteellinen valinta punaisen lihan proteiinien saamiseksi.
Miksi syödä kuivattua lihaa ulkoilma-aktiviteeteissa?
Kuivattu naudanliha on luonnostaan runsasproteiinista ja vähärasvaista. Tämä 25 g:n annos tarjoaa yli 13 g proteiinia ja alle 2 g rasvaa. Alle 2,2 %:n sokeripitoisuudellaan Indianan Beef Jerky sopii erinomaisesti nauttimiseen pitkäkestoisen suorituksen aikana, palautumisen yhteydessä tai jerkyn ystäville vaikka iltapalalle. Sitä arvostetaan myös yöpurjehduksilla hereillä pysymiseen: sokeripitoisten tuotteiden aiheuttaessa verensokeripiikkejä ja energiaromahduksia, jerky toimii yöllä moitteettomasti.
Jerkyn edut
Toisin kuin biltong, jerky valmistetaan lihasta (tässä tapauksessa naudanlihasta) leikkaamalla se ensin siivuiksi. Siivut marinoidaan ja kuivataan. Tämän tyyppisessä tuotteessa pureskelu on kovempaa, mikä yhdistettynä proteiinien saantiin vahvistaa kylläisyyden tunnetta.
Beef jerky on luonnostaan suolaista
25 gramman annos on suolattu säilyvyyden parantamiseksi (noin 1 g vähemmän Kuolleenmeren suolaa). Suolan saantia suositellaan rajoittamaan, jos käytät sitä muutenkin runsaasti. Urheilusuorituksen aikana tuotteen suola kuitenkin kannustaa juomaan vettä, mikä voi olla hyödyllistä niille, jotka helposti laiminlyövät nesteytyksensä ja tarvitsevat korvata hikoilun aiheuttaman suolahävikin.
Muistettavaa
Indianan Beef Jerky Hot & Sweet 25 g:n pussissa:
- Vähärasvainen, runsasproteiininen
- Vähäsokerinen (2,2 %)
- Valmistettu Euroopassa

| Koostumus | Per 100g | Tuotetta kohden |
|---|---|---|
| Energia kcal | 290 | 73 |
| Energia kJ | 1222 | 306 |
| Rasva (g) | 5.8 | 1.5 |
| Josta tyydyttyneitä rasvahappoja (g) | 2.1 | 0.5 |
| Hiilihydraatit (g) | 2.2 | 0.6 |
| Josta sokereita (g) | 2.2 | 0.6 |
| Ravintokuitu (g) | 4.9 | 0.62 |
| Proteiini (g) | 53 | 13.3 |
| Suola (g) | 2.49 | 0.62 |
check_circle